1种蔬菜类型可以与癌症作斗争/预防心血管疾病

香港的人们的寿命很快，通常会迟到，压力良好，激发了大量自由基攻击细胞，使其更有可能老化和生病。一些医生建议可以去除自由基的4种类型的食物，其中一种可以更好地抵抗癌症，预防心血管疾病和脑衰减！医生建议4种抗癌/预防心血管疾病/脑衰减的食物。 Li Sixian是一名医生，在Facebook页面上发布了其外部环境，例如空气污染，紫外线和病毒感染；内部心理状况包括情绪起义，迟到，饮食不当，甚至长期工作压力。这些因素将在体内产生一种称为“氧化压力”的现象，这会导致大量的细胞自由基攻击并破坏组织，使其随着年龄和疾病而更有可能。许多人选择服用抗氧化的健康产品来对抗这些E自由基，但Li Sixian博士实际上说，我们的身体在强大的抗氧化剂系统中竖立了，该系统的主要对手是“ NRF2转录因子”。 Li Sixian博士说，NRF2（核因子红细胞2 -conterts因子2）是位于细胞质中的蛋白质。它可以调节数百种与抗氧化剂，排毒和抗炎药有关的基因开关。当感觉到压力时，它将推动整个防御系统开始。通常，NRF2被称为KEAP1的原始物质阻塞，该机制可节省浪费物理资源的能量。但是，当细胞遇到氧化压力时，KEAP1被限制并与NRF2分开。目前，NRF2可以自由进入核细胞并与DNA的特定片段结合（抗氧化剂响应元件）。您可以想象的Li Sixian博士是基因中的“抗氧化开关”。 NRF2就像关键。插入后，它可以启动一系列RNA转录过程，CH可以使细胞产生抗氧化剂酶（例如GSH，SOD）和排毒酶，以去除自由基并修复损伤。 NRF2的4类清除自然药物或功能性药物的自由基是引起人们关注的目标。因为它不仅是抗氧化剂和抗炎药，因此它也与线粒体功能，自噬和预防慢性疾病密切相关。 Li Sixian博士是可以去除自由基，还可以抵抗癌症，预防心血管疾病并防止脑衰减的4种食物。 Li Sixian博士认为，姜黄素，槲皮素，绿茶多酚（EGCG）和磺胺硫烷（Sulforfaraphane）等自然营养都是在研究中均已确认的植物化学物质，以刺激NRF2激活。其中李·辛蒂安（Li Sixian）博士，西兰花新芽的Sulforaphane尤其值得一提。该硫化物植物的浓度最高，也是发芽后第三天的最强活性。许多研究教了T硫烷可以直接启动NRF2路径，帮助细胞制造排毒酶，并抗击炎症。在环境和致癌物中中毒。 Li Sixian博士，您在饮食中加入蓝色和白色椰子幼苗，例如将它们与沙拉或绿茶配对。 Li Sixian还指出，NRF2最重要的功能是“减少细胞的炎症和氧化压力”。这种机制并不能直接降低许多慢性疾病的风险，例如心血管疾病，大脑的退化性病变（例如阿尔茨海默氏病，帕金森氏病），甚至是癌症。由于大多数肿瘤与线粒体损伤有关，因此NRF2是维持线粒体稳定性的重要关键。该研究还发现，NRF2活性与胰岛素阻抗，肥胖和脂肪肝显着相关。通过激活它，有机会改善代谢性失衡并预防糖尿病。因此，来自Point的功能药物的视野，NRF2是一个“主开关”，它连接衰老，代谢，炎症和修复。资料来源：李·辛蒂安（Li Sixian）是一名医生，上述内容属于Sing Tao新闻集团，未经许可就不得复制和引用。